Hiburn

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 45 minutos
Calorias 900-1100
Nível Médio

Tens como objectivo tonificar ou perder peso? Esta aula é para ti...

Hiburn é uma aula de grupo intensa e desafiante, sempre acompanhada por um instrutor com o objetivo de melhorar a força muscular, perda de peso, resistência cardiorrespiratória, tonificação muscular e promover o espírito de equipa e interação de todos os participantes. A aula é realizada em contexto box de crosstraining e sala de musculação. Mais forte, mais ágil e mais atlético são os resultados que irás sentir e com que sempre sonhaste. 45 Minutos desafiantes que irão mudar o teu dia-a-dia e o teu corpo.

Principais Benefícios:

• Aumento da capacidade cardiorrespiratória;
• Melhoria da composição corporal e diminuição da massa gorda;
• Melhoria da tonificação muscular;
• Melhoria dos teus níveis de força e funcionalidade;
• Promove um maior gasto calórico pós-treino;;
• Melhoria da condição física geral;
• Diversão e espírito de equipa

Queres Experimentar Gratuitamente?

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